Kumpulan Manfaat Melakukan Fitnes

Sering Fitness Menyebabkan Ngilu Sendi?
TEBAKSENDI 1. KENAPA OLAHRAGA BERAT SEPERTI FITNESS DAPAT MENYEBABKAN RADANG SENDI? JAWAB PERTANYAAN INI DI TWITTER @SENDIKIAWAN DENGAN MENYERTAKAN TAGAR #TEBAKSENDI, DAN DI FACEBOOK SENDIKIAWAN...

Published: 18-07-2014
Duration: 2:59
Definition: hd
View: 6237
Like: 24
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 4

Kardio Dulu Atau Berlatih Beban Dulu Ketika Ngegym atau Fitness
Hal ini merupakan pertanyaan banyak orang, mana yang lebih optimal, kardio dulu, atau angkat beban dulu kalo nge gym? Kardio dulu supaya lemaknya dibakar baru kemudian dibentuk? Atau malah...

Published: 28-06-2013
Duration: 3:3
Definition: sd
View: 121652
Like: 1555
Dislike: 26
Favorite: 0
Comment: 276

Manfaat fitness untuk Anak-anak Nathan 13thn Nge gym di osbond gym
Visit http://www.osbondgym.com Manfaat yang didapat kalau anak-anak rajinn melakukan fitness diantaranya: 1. Membantu mengurangi lemak pada tubuh dan Menambah massa otot. 2. Membantu menjaga...

Published: 24-11-2016
Duration: 0:21
Definition: hd
View: 929
Like: 2
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

TOP 5 SUPLEMEN FITNESS YANG PALING BERMANFAAT!
Order GyManiac Apparel (baju) & suplemen di http://bit.ly/GyManiac Cara menurunkan berat badan/fatloss mudah & menyenangkan! http://bit.ly/lelakisehat Channel YouTube Brader...

Published: 30-04-2016
Duration: 5:22
Definition: hd
View: 177089
Like: 1788
Dislike: 41
Favorite: 0
Comment: 220

Manfaat Dipping, Another Day In The GYM Series
DIPPING Dips adalah latihan bodyweight dengan gerakan yang tidak hanya mempekerjakan trisep Anda, tetapi juga melibatkan lengan, bahu, dada dan punggung bawah. kelompok otot ini bergerak dari...

Published: 22-08-2016
Duration: 0:54
Definition: hd
View: 839
Like: 4
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

5 KESALAHAN FITNESS PEMULA!
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 28-04-2015
Duration: 7:59
Definition: hd
View: 887550
Like: 3480
Dislike: 216
Favorite: 0
Comment: 286

Manfaat Dari Latihan Angkat Beban Setiap Hari Untuk Tubuh
Manfaat Dari Latihan Angkat Beban Setiap Hari Untuk Tubuh Olahraga yang dilakukan sejatinya punya manfaat baik untuk kesehatan tubuh, tak terkecuali latihan angkat beban. Selama ini, Anda...

Published: 24-04-2015
Duration: 1:38
Definition: hd
View: 6756
Like: 20
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 1

Cara membentuk bagian tangan Anda sempurna.

Published: 29-05-2013
Duration: 0:7
Definition: hd
View: 1181865
Like: 2404
Dislike: 260
Favorite: 0
Comment: 135

Cara Singkat Latihan Deadlift Untuk Pemula Dan Manfaatnya Dalam Meningkatkan Massa Otot Lebih Cepat
Deadlift adalah latihan untuk membentuk area punggung bawah dan pinggul. Latihan Deadlift dapat meningkatkan daya tahan dan menguatkan otot-otot pada bagian inti tubuh Gerakan latihan deadlift...

Published: 09-07-2016
Duration: 1:7
Definition: hd
View: 4990
Like: 7
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 0

Video Tips 5 Latihan Fitness untuk Pemula - Titans-Fitness.com
Buat anda yang baru memulai latihan fitness berikut video yang akan menjelaskan 5 latihan beban dengan alat yang cocok untuk pemula. 5 Latihan ini efektif dan mudah dilakukan serta dapat melatih...

Published: 21-02-2014
Duration: 6:24
Definition: hd
View: 203565
Like: 484
Dislike: 52
Favorite: 0
Comment: 20

Apa yang terjadi pada tubuhmu saat lakukan 200 kali push up sehari
Olahraga, mendengar kata ini tentu saja kamu pasti merasa malas dan enggan untuk melakukannya. Meskipun kamu tahu bahwa olahraga bisa bikin badan jadi sehat, tetap saja kamu tidak menyukai...

Published: 29-02-2016
Duration: 1:47
Definition: sd
View: 121319
Like: 265
Dislike: 81
Favorite: 0
Comment: 24

4 Manfaat Treadmill bagi wanita Aktif
Berikut adalah beberapa kata kunci yang berkaitan: manfaat treadmill manual manfaat treadmill bagi kesehatan.

Published: 23-04-2015
Duration: 1:32
Definition: hd
View: 5179
Like: 5
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

PALING BAGUS LATIHAN KAPAN PAGI ATAU MALAM?????
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like.

Published: 25-10-2015
Duration: 5:42
Definition: hd
View: 69003
Like: 1233
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 69

Cara Squat Exercise yang Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Squat menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsalivefit/ SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial...

Published: 18-07-2017
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 52539
Like: 339
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 15

DR. OZ - Manfaat Bersepeda Bagi Tubuh
PROGRAM INI TAYANG SETIAP HARI JUMAT PUKUL 08.30 WIB SABTU - MINGGU PUKUL 15.00 WIB =====================================================...

Published: 08-12-2016
Duration: 9:18
Definition: hd
View: 3501
Like: 10
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 1

Fitness Indonesia - Coach Tobias Melatih Chinup & Pullup
Coach Tobias dari Fitness Indonesia mendiskusikan gerakan Chinup & Pullup untuk menurunkan berat badan, membakar lemak dan membentuk otot lengkap dengan: Otot yang dilatih - 0:08 Peragaan...

Published: 27-09-2012
Duration: 3:27
Definition: sd
View: 33379
Like: 35
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 25

OCD part 2 (why OCD dan apa bedanya dgn diet lain?)
Mengapa OCD lebih baik dibanding dengan diet lain? Apa yang membuatnya bukan hanya muat anda kurus tapi juga membuat badan anda berisi atau sexy tuk wanita? Masih mau diet makan diatur? Makan...

Published: 07-04-2015
Duration: 4:55
Definition: hd
View: 130985
Like: 837
Dislike: 27
Favorite: 0
Comment: 96

POLA LATIHAN UNTUK PEMULA FITNESS [FULL BODY WORKOUT]
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 27-07-2015
Duration: 12:31
Definition: hd
View: 531204
Like: 2612
Dislike: 196
Favorite: 0
Comment: 239

Penjelasan dokter mengenai dampak Olahraga malam
Program yang menyuguhkan berita atau informasi menarik dari dunia entertainment, di dalam dan luar negeri berdasar pada fakta dan informasi. Program ini juga akan membahas berita dari dunia...

Published: 28-05-2014
Duration: 5:3
Definition: hd
View: 26305
Like: 62
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 3

Fitness di Rumah, Hanya 30 Detik Cara Turunkan Berat Badan
Fitness di Rumah, Cara Melakukan Angkat Beban dengan Benar. Panduan latihan angkat beban untuk pemula. Latihan angkat beban untuk turunkan berat badan. Hal yang tidak boleh kalian lakukan sebelum...

Published: 23-08-2017
Duration: 2:1
Definition: hd
View: 565
Like: 43
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 5